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    • 2018/6/22 跳好爵士舞有哪些要点呢?郑州暑假舞蹈班告诉你

      爵士舞在现在女孩子中非常的受欢迎,一般女孩子都希望通过跳舞来达到塑身的目的,爵士舞刚好就能达到这种效果,那么想要跳好爵士舞的要点有哪些呢?郑州暑假舞蹈班学校告诉你。1、肌力和肌耐力爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作,所…

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    • 2018/6/22 郑州暑假舞蹈班学校告诉你学习爵士舞有哪些好处

      爵士舞是属于一个有氧的运动,每周定期的跳一段时间的舞蹈,会塑造出魔鬼身材,随着时间的延长,脂肪供能比例也在增大,所以想要达到更好的塑身效果,就应该进行适当的锻炼,那么学习爵士舞的好处有哪些呢?郑州暑假舞蹈班学校告诉你有哪…

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    • 2018/5/30 郑州爵士舞培训学校简单的介绍街舞四大元素-MC

      我想针对现在年轻人来说,对MC这个词非常的熟悉,现在年轻人都喜欢的一个词汇,那么MC和街舞有哪些关联呢?为什么成为了街舞的元素呢?接下来,郑州爵士舞培训学校简单的介绍一下街舞的元素MC。MC简单来说就是麦克风控制者. 以…

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    • 2018/5/30 学习街舞真的可以减肥吗?

      街舞是我们现在生活中一种中低程度的有氧运动,在跳街舞的时候,消耗全身脂肪是非常的强的,经常联系可以增加我们全身的协调性,让我们的身材比例变得很标准,那么我们学习街舞真的可以达到减肥吗?郑州爵士舞培训学校告诉你是不是真的可…

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    • 2018/3/8 HY舞蹈培训老师告诉你7个舞蹈经验

      保护好自己的身体课前装备好,提前10至15分钟到教室,留足时间做课前准备,充分热身,并把上节课的内容复习一下。如果身体的某个部位受了伤,要适当减少受伤部位的运动量,否则很容易导致伤情加重。课后舒缓活动且避免身体受凉舒缓活…

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    • 2018/1/24 郑州爵士舞培训学校老师告诉您为什么学舞蹈内心和身体都很强大

      现代人没病也觉得身体不舒服,健康指数下降。总觉得身边的人不好共处,能拿来抱怨的人或事越来越多, 爱计较、爱比较、在乎别人观点、有愿望但学不会尽力,想改动却无从下手。这时候,你就该考虑跳跳舞了!你看身边那些跳舞的人,高兴就…

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    • 2018/1/18 跳舞的人经常会犯错误有哪些呢?

      随着我们现在社会文化的传播,越来越多的人开始去学习跳舞,在众多跳舞的人中,我们会发现有的人跳起舞来非常的赏心悦目,有些人跳起来就感觉不是那么的好看,究竟是什么原因呢?郑州爵士舞培训中心老师告诉你在跳舞的时候较常犯的错误有…

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    • 2018/1/18 郑州爵士舞培训学校教你怎么样在舞蹈中避免脚踝受伤

      脚踝受伤在我们跳舞的时候较容易受伤的地方,因为在跳舞的时候脚是不停的翻转、旋转,超出了正常的运动范围,就会造成我们的脚踝出现拉伸并损伤韧带,那么我们在跳舞的时候要怎么样去避免脚踝受伤呢?郑州爵士舞培训学校老师告诉你在我们…

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    • 2018/1/15 舞蹈考试应该如何保持自信

      自信心(Self一Confidence)舞者拥有动力是无庸置疑的事。对于动作质感较差的舞者来说.一般会认为只要「过得去」就好.对自己的技巧较不存有过高的期许。假如在这种情况下,舞者本身能够表现得很有自信的话,相信表现出来…

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    • 2018/1/12 HY舞蹈培训教您几个小妙招让孩子更爱学舞蹈

      舞蹈是美化身,是用形体表现的艺术造型。许多家长都希望自己的孩子能歌善舞,但仍有一些孩子对舞蹈不感兴趣。怎样才能培养孩子对舞蹈的兴趣呢?妙招1家长较好自己也对舞蹈感兴趣。因为成人的举止、言谈、爱好,对孩子起到潜移默化的感染…

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